Online Sessions
Online Sessions bieten die Möglichkeit, Kundalini Yoga in ruhiger und konzentrierter Form unabhängig vom Ort zu praktizieren.
Die Einheiten finden live via Zoom statt und eignen sich für Menschen, die bewusst, flexibel und in vertrauter Umgebung üben möchten.
Ob Atemführung, Konzentration, einfache Bewegungsabläufe oder stille Meditation – die Praxis wird klar angeleitet und individuell angepasst.
Online sessions offer the opportunity to practice Kundalini Yoga in a calm and focused way, independent of location.
The sessions take place live via Zoom and are suitable for people who want to practice consciously, flexibly and in their own environment.
Breath, concentration, simple movement and silent meditation are guided clearly and adapted to individual needs.