KUNDALINI ONE
Wahre Präsenz beginnt dort, wo das Denken still wird.
True presence begins where thought becomes still.
Auf diesem Weg verbinde ich Kundalini Yoga, bewusste Atmung und stille Präsenz zu einer Praxis, die im Alltag tragfähig wird. Die Angebote richten sich an Menschen, die Klarheit suchen — unabhängig von Alter, Erfahrung oder Vorkenntnis.
Wöchentlicher Unterricht in Berlin-Kreuzberg
Online Sessions via Zoom
Einzelbegleitung auf Anfrage
Session anfragen
Presence in Practice
Kundalini One ist ein Raum für Praxis, Präsenz und bewusste Erfahrung.
Hier verbinden sich Unterricht, Stimme und eine zeitgemäße Form von Klarheit in Berlin.
Kundalini One is a space for practice, presence and conscious experience.
Here, teaching, voice and a contemporary form of clarity come together in Berlin.
Classes in Berlin
Regelmäßige Klassen, Einzelbegleitung und kleine Gruppenformate.
Regular classes, private sessions and small group practice.
Mittwoch / Wednesday
9:30 – 11:00
Kundalini.Kollektiv.Kreuzberg (Berlin)
Chair Yoga
Chair Yoga ist eine ruhige und zugängliche Form der Praxis für Menschen, die Beweglichkeit, Atmung und innere Stabilität stärken möchten.
Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und eignen sich besonders für alle, die sanft und konzentriert praktizieren möchten.
Chair Yoga is a calm and accessible form of practice for people who want to strengthen mobility, breathing and inner stability.
The exercises are practiced seated and are especially suitable for those who prefer a gentle and focused approach.
Videos
Gedanken, Praxis und bewusst gesprochene Worte.
Ruhig. Klar. Ohne Inszenierung.
Thoughts, practice and spoken words.
Calm. Clear. Without performance.
About
Roman unterrichtet Kundalini Yoga in Berlin und entwickelt mit Kundalini One eine Praxis,
die Ruhe, Tiefe und gegenwärtige Klarheit verbindet.
Roman teaches Kundalini Yoga in Berlin and develops Kundalini One
as a practice of calm, depth and present clarity.